会社で健康診断を行いました
年に1度の自分の体内の状態を総じて観察できる日です。
去年よりも健康になっていると良いなぁ。
身長、体重、視力
身長162.2cm
去年と変わらずです。
本当は身長165cm以上欲しかったのです。
しかし、162cmが私の長さの限界値のようです。
あと3cmを伸びませんでした。
まぁ悔やんでも仕方のないことです。
もうこの年になると、縮んでないかどうかが大事な判断基準となります。
縮んでなかった。
それだけでヨシ！です。
さて大事な体重です。
実は今日は体の調子が朝から良くないのはわかっていました。
お腹が緩く、頭がぼんやりしていました。
体重が減ってそう・・・と思って、起きたてすぐに体重計乗ってその予感は当たっていたと思いました。
43.5キロでした。
悪あがきに朝ご飯をしっかりと食べましたが、それが体重増につながるわけもなく。
会社の体重では服の分を引かれるので、私の体重は42.8キロとなっていました42.8キロは過去最低の体重です。
個人的な砦だった43kgを割ってしまったことがショックです。
何とかポジティブに考えようとしましたが、ちょっと今は落ち込んでます。
ウェイトトレーニングの量が少ないのか？
食べる量が少ないのか？
どっちもですかね・・・。
視力検査
視力は、眼鏡をかけた状態で行いました。
ランドルト環を見ながら上やら下やら答えます。
眼鏡をはずすと全然見えていないのに、眼鏡をかけた状態の視力が両方1.5でした。
眼鏡をかけていても見づらい時があるのですが、まぁまぁ今の状態も良いと言うことでしょうか。
とりあえず夜寝る前のスマホを中止してからは、翌日に目が霞むことも少なくなってきました。
体重が軽いことは、問題じゃない？
次は内診です。
今回体重が減っていることがショックだったので、
内科の先生に相談しました。
何か気になる点はありますか?
食べても太らないんです
ふうん、なるほど・・・。
とても薄い反応でした。
そして太ってるよりマシじゃないですか的なふいんきを出しつつ、
太れなくても、大きな支障がなければ特には…。
ふわっとした返答をもらい、まぶたの下の色を確認され、聴診器で呼吸音を聞かれて終りました。
具体的なアドバイスや注意もなく、「はい、いいですよ〜」と何もなく終わりました。
個人的には体重が減る事は、とても大きな問題なのですが、大丈夫なのでしょうか？
平均的な食事、睡眠、運動をしていてこの体重だったら、
それは、その人の適正体重ということになるのでしょうか。
一般的な平均値から外れていても、個人差ということで問題視しなくても良いのでしょうか。
私とは逆の、平均的な生活をしていても体質的に太りやすい方も、内科の先生から同じような反応をもらっているのでしょうか？
疑問です。
でも、私自身、自覚症状として疲れやすいしなぁ。。。
これは、低体重からくる体力低下が原因だと思うし・・・。
先生の反応も一つの参考にしつつ、でも私は体重をもっと増やすために試行錯誤し続けます。
ガン検診は毎年行う！
残りは心電図と、採血です。
採血はあらかじめ3本取ることに決まってます。
それに加えて、オプションで私はがん検診と、今年初めてアレルギー検診もつけてきたので+2本との事なりました。
ガン検診は、保険を解約してから毎年このようにしています。
私は民間の医療保険に入ってません。
入院しても、怪我をしても、ガンを患っても、自腹です。
公的保険で多分賄えるはずなので、入ってません。
私が入っているのは、生命保険(子供が20歳になるまで)、自動車保険、この２つです。
家の保険は、義両親に任せていますので火災保険料などはかかってません。
医療保険に入ってないからこそ、健康であろうと意識が向くなりました。
保険に入っていた頃より、自分の体のことについて、意識を向けるようにしています。
それは良いことだと思います。
ガン健診の金額は8000円位しますが、早期に自分の体の中で異常が発生したことを知れるので、欠かせません。
そして今年、アレルギー検査をしてみました。
39個のアレルギーがわかるそうです。
テレビで芸能人がよく行っているあれ。
え〜！私にこんなアレルギーがあったの！？
という反応をしてみたかったのです。
しかし費用が高い。
13,000円します。
この価格は…。と思いましたが、今回限りなって目をつぶります。
費用は給料引き落としなので、今月は2万も下がることになります。
もともと時短勤務なのでこのマイナスは辛い。
夏に向けていろいろ買いたいものはありますかちょっと節約して生活しようと思います。
にほんブログ村
コメント